如果你也是在台灣長大的，應該也是跟大部份人一樣過度習慣「看字幕」這件事了！所以很多人只要碰到沒有字幕的場合，都恨不得空氣中會有自動生成的字幕啊…
⚠️光只有一直聽英文並不會讓你英文變好
如果你只是沒有策略的一直聽英文，當成背景亂聽，英文就是你的白噪音而己。坐在我們雅思課中的一位大律師E同學，就是英文聽力的最大苦主。他很認真地把官方能找到的所有聽力題目全部都做完了，但是每次英文聽力的分數就是殘忍地差了其他項目一大截。
為什麼？
因為他囫圇吞棗的把聽力測驗做完之後就馬上對答案，挫折半天後，又繼續做下一篇聽力測驗。就這樣一篇又一篇，做到沒有題目可以做了，他的聽力其實並沒有進步。
⚠️想真的強化聽力你需要「逐字稿練習法」
這個練習法的核心是「精聽」，也就是「無殘念的聽懂每一句話在講甚麼」，需要你高度集中的注意力和語言感知。簡單說，你英文聽力聽不懂，有可能有很多問題，不完全只是「耳包」聽不出來，你可能文法結構很弱、單字量太低、連音弱音消音的language features沒聽出來、英美腔調的發音不一樣等等，或者更慘的，all the the above，以上皆是。
舉例來說，音檔裡出現一個 “I should’ve guessed it” （我早就猜到），很有可能被你聽成 “I should guess it”（我應該去猜它），意思當然差了十萬八千里。
當然，若你同事是荷蘭人、英國人或印度人，你更可能因為不熟悉口音而直接放棄了。
⚠️英文聽力，不是只有聽力
英文聽力是集合單字、文法、聽力感知的綜合體。
想要徹底改善聽力，你需要認真坐下來，好好檢視自己到底是哪裡出問題。
你是單字量太少嗎？還是不知道單字正確的發音？還是你全都知道，只是對方速度太快，你跟不上？
無論如何，今天托托老師來教大家一個讀口譯研究所時學過的 #逐字稿練習法！
先警告喔，這件事做起來不輕髤，但反覆仔細的聆聽寫逐字稿可以讓你對發音特色、單字、英文語法都更加熟悉，清楚看到那些部分沒聽懂或理解錯誤。在教學現場，我會請同學現場聽寫，並且透過聽出來的內容，並給同學聽力練習的方向和建議。同步口譯的基本訓練，讓我恍神的時間少了一點。
⚠️逐字稿練習法六步驟
1. 準備音檔材料
挑你最需要的東西來練習！要考雅思當然直接用劍橋雅思模考書裡的素材，畢竟雅思聽力英美澳紐口音都可能會出現。若你想破解印度同事的口音，那就上網找到印度人講英文的影片，善用Google大神。
2. 選定區間聽音檔
如果你自己上網找到的影片或音檔是一小時…. 那就先設定一下，聽一個小段落，三五分鐘以內，過長的音檔你聽了只會心累＋放棄，所以說雅思聽力會是任何想改善聽力的人最理想的材料，因為它們就是只有三五分鐘。相信我，第一次寫逐字稿的人若就想寫五分鐘，一定會崩潰，有些人光一句話就要聽十遍，千萬不要想不開。
第一次播放聽力，重點在意思的理解（comprehension），是誰？在甚麼地方？做了什麼事？他是在闡述，還是在反對？如果是講一個實驗，那這個實驗是怎麼做的？如果是講一個人的生平，那每個時間點的生人轉折是甚麼？這個階段，請你忍住不要看逐字稿。
3. 逐句聽寫
反覆播放每一句話，暫停並將聽到的內容寫下來。這個過程中不能看錄音稿！
注意：這過程很痛苦，聽寫每次以十分鐘為限，設個timer，時間到就停止，開始對照錄音稿。每天進行而不是一次做三小時，但因為太創傷而一個月才做一次。
4. 對照原文
完成聽寫後，對照原文檢查並訂正錯誤，重要的關鍵字更是。
你看我們來自台中的學生自己做的逐字稿練習，滿江紅啊！
5. 檢討與整理單字
最後這兩個步驟最重要！檢討過程中若發現重要而且高頻出現的單字，務必乖乖的用我們教的 #查字典六部曲 好好查個字典，切記一次要記一組詞或語塊，而不是只背中英的意思。
以上面這個同學為例，她整理出的單字有：
sustainable tourism 環境永續旅遊
viable solution 有效的解決方案
lack scientific foundation 缺乏科學基礎
marketing ploy 行銷手法
6. 反覆練習
詞彙量的拓展必須重複接觸，除了每天堅持進行聽寫練習，也要設定例如每週日晚上要複習單字本。
為求新鮮感，可以在熟悉某口音後選擇不同主題和口音，讓自己所向無敵。
最後，我想跟你說，逐字稿的練習很辛苦，也會有點無聊，我之前在聯合國口譯員訓練的時候，也是很雞肋的做了各種逐字稿，我也看過英文母語的同學努力在做中文的的逐字稿（他們要聽習近平和馬英九跟陳水扁的公開演講），辛苦耕種獲得的果實會是甜美的。
準備好了嗎？快打開日曆選定你的逐字稿練習時間，讓我知道你最後撐了幾天？
