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12 Quick Tips for a Longer, Healthier Life健康生活方式的健康小知識(II) Start the day with tea, drink red wine and get the right amount of sleep這個網站上有很多維持健康生活方式的小方法（跟學英文網站推薦8不一樣的喔），單字也不難，同學應該可以學到許多描述如何保持健康的方式的實用單字。How to keep fit一直都是雅思考試愛問的問題。請大家不妨找時間讀完這12個點子後，看著天花板想想自己記得幾個。你會發現，成年後的大腦很沒力的！所以要記得多看幾次甚至把關鍵字寫起來吧！Source: Men’s Health ​1. Tea off in the morning (一日之計在於茶, 片語來自kick off–開始)Hot tea can slash your risk of kidney cancer by 15 percent, according to a review in the International Journal of Cancer. Try pu-erh

​​Plane Exhaust Kills More People Than Plane Crashes飛機廢氣奪走的人命多於空難 Toxic pollutants kill at least ten thousand annunally, study says.研究指出，有毒污染物至少奪走一萬條人命  ​ 這個網站是我今天在改有關Air Travel的文章時，不小心發現的網頁！文章中用了許多跟飛機還有飛機排出的 exhaust (還幫同學查了字典，請點進去看。廢氣：不可數 如：car exhaust –車子廢氣)有關的單字，是非常適合同學在寫作時，想要換掉用了很多遍的字時的一個參考資料。同學們不妨找找看，plane exhaust在這篇文章中，出現過幾個分身呢？ 我在文中加上的翻譯只是「好心」為了幫助同學們了解英文句型的結構，並非「一個字一個字完完全全一字不漏，連年份、文獻名、人名、地名、機構名等」全部都得翻譯。另外，我的中文可能會有錯別字，標點符號也已經盡量很麻煩的全形半形做轉換了。歡迎指正錯字。但若看倌您造訪的目的並非學英文而是要挑毛病，那我也沒辦法了。 原文出處 Source: National Geographic There’s a new fear of flying: You’re more likely to die fromexposure to toxic pollutants in plane exhaust than in aplane crash, a new study suggests.飛行有新的隱憂：一項新的研究顯示，比起墬機，你更有可能死於暴露在飛機排放的有毒的污染物下(英文處處是片語: 動詞片語, 名詞片語, 學習者要注意到片語, 英文才會進步!) In recent years, airplane crashes have killed about

​Coffee may help prevent depression in women咖啡可能可以幫助預防女性憂鬱症 A large study has shown that the risk of clinical depression is lower among women who drink coffee.一項大型研究指出喝咖啡的女性得憂鬱症的風險較低 愛喝咖啡的不會憂鬱！我是個咖啡上癮者 – coffee addict，不來個一杯咖啡，就覺得今天沒辦法開始。看到這樣的新聞真是開心，忍不住就想跟同學們分享一下囉！ ​我在文中加上的翻譯只是「好心」為了幫助同學們了解英文句型的結構，並非「一個字一個字完完全全一字不露連年份、文獻名、人名、地名、機構名等」全部都得翻譯。另外，我的中文可能會有錯別字，標點符號也已經盡量很麻煩的全形半形做轉換了。歡迎指正錯字。但若看倌您造訪的目的並非學英文而是要挑毛病，那我也沒辦法了。 原文出處 Source:   the guardian  Drinking several cups of coffee a day may help to prevent depression in women, new research suggests.–> 這句話就是很棒的同學可以模仿的佳句，請看文章後方的示範。 It found that four or more cups of

​​Ebooks Vs. Paper Books: The Pros and Cons電子書與紙本書：優點與缺點 What Makes a Book?什麼東西才是書？ 電子書的考題在這幾年的雅思作文考試中屢見不鮮！同學們不妨看看這篇文章，了解一下紙本書跟電子書各自的優缺點。不管是寫作文或跟外國人討論電子書，你們都可以在這篇文章找到一些有趣的梗。 ​我的翻譯只是傳達意思，不是逐字翻譯喔！ PS. 我把這個網站的文字copy到Word上，然後辛辛苦苦的花了時間編排它，加上一個個的bullet point（因為不知為何copy過來時那些格式都不見了！！）想不到我要把排好的文章貼到這個網站上，它卻完全又走樣了！！！為什麼這些網站都對文字這麼不友善？？所以請大家連到出處去看比較容易。 還有，這篇文章的口氣算是casual的，所以文中用到很多縮寫體，也不斷用到you這個代名詞。切記，學術寫作是不太喜歡you的，所以千萬不要把這篇文章的句子原封不動的超到你的雅思作文中！好歹也要把you換成(modern) people或是one或是an individual can read ebooks …….(後面自己接）。 原文出處 Source:   HubPages What Makes a Book? 什麼東西才是書？In essence (基本上), the two formats are very similar. Both allow you to do the most important thing – read a book. The text is the

​The Top 10 Leadership Qualities有領導能力的人具備的10項特質 最近流行的IELTS口試題目中常考到這一題，要學生描述what makes a leader? 我認為領導人要能make a decision quickly and correctly，而且還需要charisma，人要喜歡他，才會願意被他領導咩～ ​I think a leader needs to be assertive (有果斷力與自信的), which means he or she canclearly state what he expects so that there will be no misunderstandings. It’s not easy to be assertive. It seems that being underassertive (不夠果斷自信) or overassertive (太過果斷自信) are the most common weakness

BBC Video Words in the NewsBBC新聞英語影片版 發現有些同學在做聽力練習時經驗到很大的障礙。不管聽幾次音檔，就是聽不到那個細微的答案。其實里茲螞蟻多年觀察多年下來，早就發現原因很簡單－肇因就是台灣的電視節目，不管是什麼節目，不管是什麼語言，永遠都有打中文字幕。很多人都喜歡把電視關無聲，只看字幕這樣在看電視。 我在1999年去歐洲當背包客旅行了一個多月。當時我就發現外國的電視都沒有字幕，所以沒有開聲音就沒辦法看，只能看到影像。所以當年的歐洲人讓我感覺沒有很喜歡看電視。過去這十年我去了歐美快十次，看到了很多變化。在美國的健身房運動的時候，發現他們的電視開始提供了字幕的服務（但觀眾可以選擇關閉字幕，不像台灣電視讓人沒有選擇）！可能他們覺得這是個服務，但我可認為這是倒退走咧！ 有字幕的時候，人的眼睛就會不自覺的去看，久而久之，聽力就下降，導致很多人整個好像長繭，放幾百次都聽不到關鍵字，這是必然的結果吧！再來，如果看電影要看字幕，你就不可能專心看演員的演出，看不到很多大螢幕上的細節。台灣電影觀眾也因為字幕先出來，每次都先全場大笑，害外國人都聽不到那句讓人爆笑的句子！ 想看外國片，但又不可能沒有字幕，這是沒有辦法的事，我可以了解。但是台灣的本土節目（不管是連續劇或八卦節目）全都有字幕，這就很怪了耶，為什麼？！？是服務聽障人士嗎？對，很好，但能不能提供關掉字幕的功能？！不能就好好專心看電視上的人嗎？ Anyway，如同往常般的，我的意見不會有任何人在乎。所以只好在這裏亡羊補牢囉！有耳朵長繭問題的同學，不妨叫出BBC所有的Video Words in the News來練聽力囉！(請記得找尋一下有video的！) 節目一開始，主持人會先介紹等下會用到的單字，然後他會在沒有字幕的情況下先口述這則新聞。然後為了克服耳朵裏那個繭，他會再講一次，這次呢，剛才教過的單字會飛出來。接下來，他會講第三次，這次，就會有全部的英文字幕打在下方（believe it or not，字幕一出來，你的眼睛就會像磁鐵被吸到冰箱上一樣的立刻黏到字幕上）。最後又再複習一遍單字。 一個免費的節目，都已經做到這樣的境界，同學們好好利用吧！更棒的是，頁面下方居然還提供了exercise讓同學填空！真的，快點戴上耳機開始練習吧！ 里茲螞蟻 LeedsMayi｜我們教的不只是英文 雅思精品補習班｜英式英文發音訓練 生活化英文文法課程｜實用務實的商用英文 帶你突破語言與文化的隔閡｜開啟人生無限可能 每一次學習，都是改變人生的力量

​Why Do People Become Overweight?為什麼人們會變胖? 雅思劍橋第八冊中有一個有趣的題目：In some countries the average weight of people is increasing and their levels of health and fitness are decreasing. What do you think are the causes of these problems and what measures could be taken to solve them? 這個題目，是明顯的Cause & Effect題。回答問題的時候，必須先寫一段「為什麼現代人變胖情況越來越多」的本文段，然後再寫一段「如何解決越來越多胖子這個問題」。 ​我現在在教的雅思解題班，十個學生中有九個作文全都是寫我上課大概提到的幾個原因－ a sedentary lifestyle，consuming more delicate and processed food之類的，然後解決辦法的部份，全班都是寫people should become more

★TED Time★Jamie Oliver 給予孩童食品教育 我貼這個clip有兩個重點想提醒同學（要知道如何用這樣的演講來改善聽力，請點這篇文章－★聽力★要到要聽寫哪些字？）： 1. 人類的社會，就是需要這種「打破集體催眠」並且「發聲並行動」的勇士。傑米先生不顧被眾人唾棄的可愛個性，第一天就感染到我了。 Obesity是一個很嚴重的問題，heart disease是所有富有國家的第一名死因（資料都在網路上，隨便查隨便有，而非洲人的第一名死因是infection-感染，是不是很諷刺？），而obesity跟heart disease是可以預防的（除非是先天性心臟病，但come on，先天性心臟病比例不高，而且不是本文討論的重點）Obese人口高的國家，不再是美國了。 走在台灣，我也經常看到體重過重的大人與小孩。健康是一個人可以擁有最棒的資產了。希望大家都要時時注意自己跟家人的飲食。You really want to take good care of yourself! 2. 想學英國腔並且有恆心的同學，不妨多看很多遍這個影片。Jamie Oliver的口音是最自然又不像女王那樣生硬的正統的倫敦腔（皇室的那種口音叫做Received Pronunciation (RP)，正常人是不會那樣子講話的，請同學沒事不要亂學，英國人會覺得你很怪咖的）。 但Jamie時常會偷懶不念T的發音。上過我課的同學應該都聽我示範過了。沒聽過的同學，就聽他怎麼念thirty（他發成「奢依」，不是「奢替」，United States「U奶伊…」。感謝這個clip的作者貼心加上字幕，讓台灣同學有機會可以練習聽力。同學不妨找出影片中一些你看得懂聽得懂也覺得背得起來的句型像小朋友學語言一樣反覆默念，念到完全會止。相信我，願意花時間，下功夫的人，有一天，before you know it, you will be speaking English fluently! 勇敢的奧利佛，居然敢挑戰fast food industry！！！我好怕一向喜歡暗殺別人的美國，會找人把他做掉。。。。請保比他呀媽祖。。。 PS. 影片中他用了一個字來形容＂怪人＂－geezer，這是我最愛的英國人用字之一，每次聽到這個字我都會狂笑不已。通常它就是英國人用來形容某個人（大部份是形容男人），那個人就很像是個路人甲，但有點討人厭，有點賊頭賊腦，有點笨，或是有點像中文的「卡小」這樣。  看TED演講很容易，很多人都有看，但如果你可以邊看邊記筆記，把你聽到的重點用子彈點的方式記下來，程度好的同學甚至可以假裝你是演講者一樣試著簡短的講一次演講的重點。長期做下來，我認為一個人的組織能力可以大大的改善，也能夠學會專注，這不只對準備考雅思的學生好處多多，也對一般人的頭腦帶來刺激與學習的機會。這些工作看似好辛苦，但成功從來不會按懶惰的人的門鈴呀。 里茲螞蟻 LeedsMayi｜我們教的不只是英文 雅思精品補習班｜英式英文發音訓練 生活化英文文法課程｜實用務實的商用英文 帶你突破語言與文化的隔閡｜開啟人生無限可能 每一次學習，都是改變人生的力量

Teaching Kids a Sense of Responsibility教導小孩責任感 這種社會／家庭教育類的問題，已經在雅思大作文考試出現太多次了。而每次都只是換湯不換藥，就像我上課的教材劍橋第八冊中的作文題： ​Some people think that parents should teach children how to be good members of society. Others, however, believe that school is the place to learn this.（有人認為父母親應該教導小孩如何才能成為有用的人。其他人則認為學校才是學這件事的地方。） Discuss both these views and give your own opinion.（請討論兩方並提出意見。） 作文的內容當然是要討論兩邊各有什麼功能，但不知學生是受中式思考污染太久還是怎樣，怎麼樣就是無法提出什麼「家長是好榜樣」以外的看法（家長哪裏是好榜樣？我看到的怎麼大部份是糟榜樣）。家庭教育的重要性很多，我個人認為「責任感的養成」是最重要的，而這我推薦的這篇文章，正是教導如何訓練小孩。學校教育的重要性，90%的學生，全都離題，寫成「學校可以學知識」。這篇文章從頭到尾都不是討論知識，一直咬著知識這個梗在Task achievement and response只會因為離題而得5分。同學不妨想想看，在教導孩子成為社會上有用的一份子這件事上，學校可以做什麼？（上過課的同學，記得答案吧？還是。。。又還給我了？！） 雅思作文要拿到高分，並不是一昧的追求不切實際的古怪超高級單字，也不是故意把句子不斷用莫名其妙的字串不斷加長just for the sake of it。一個這麼簡單的教育題，反而可以全軍覆沒。問題都是出在平常閱讀不夠，什麼梗都沒有。一個老梗「家長是好榜樣」不斷的在同一段裏換句話說，這樣是不可能會得到好分數的。 好像很多同學不知道雅思作文的評分是評四項（不知道每項分數怎麼給的可以看這裏 IELTS Writing Band Descriptions）： Task achievement

5K run: 7-week training schedule for beginners5公里路跑：供初學者使用之七週魔鬼訓練表 這幾個月來，我開始去公園慢跑。我以前都只會在健身房的滑步機上滑個二十分鐘，再加一些重量訓練而己。 但這幾年我身邊的好朋友們都紛紛開始注意身體，大量參加各種體能活動（人真的要結交益友耶，別小看我這群平時愛好小酌的朋友們，可個個都是運動的愛好者－有的參加腳踏車環島，有的一年跑好幾次各種台北市內舉辦的路跑，有的去日月潭萬人游泳，有的去百岳攻頂，我們還計劃要去台東爬山，最近也要開始準備訓練了！我還花了一萬塊買了裝備！），在他們的感召之下，我踏出了路跑第一步！​​不蠻看倌說，在健身房跑步跟在大自然的公園裏跑步，那個fu是完全不一樣的！我的第一次，居然跑不到五百公尺，腳就快要斷了！但我還是認真的把大安公園的步道「走」完。隔天我跟一群洋妞朋友們去宜蘭的海邊過週末，走在沙灘上，那個痠痛真讓人舉步維艱！但是接下來的每週六，我都盡量去跑個二十分鐘（相信我，真的需要很大的毅力，幾乎每週六我去跑時都下雨！），想不到，每一次，身體的進步明顯到嚇人！人類的身體真的是－use it or lose it!（「用它不然就失去它」） 所以，今天我想鼓勵沒有運動習慣的同學們，讀一篇路跑訓練的英文文章，說不定，你也會感受到健康的重要性而開始運動呢！你可以看到季節交替時，全辦公室的人都在生病，而我跟這些朋友，這麼多年來幾乎都沒有感冒過！是運動還是對生命充滿了熱血，這我就不知道了！下面是我一個這幾年突然開始熱衷全馬的法國朋友推薦給我的訓練表！（我23歲那年，可是跟這個巴黎男週週都泡在夜店裏，連去巴黎找他，也天天帶我去法國的夜店，十年後居然變成一個馬拉松選手+鐵人三項男！而且在波士頓爆炸案的現場差點被炸到！人生啊～～）  5K run: 7-week training schedule for beginnersThis 5K run training schedule was created by Olympian Jeff Galloway. It’s tailored for beginners or anyone who wants to complete a 5K race. You don’t have to use this training schedule only for a 5K